خطرات استفاده از گوشی هوشمند روی سلامت 18 تا 24 سا‌ل‌ها

موسسه Sapien Labs در تازه‌ترین گزارش خود تاکید کرده است که استفاده از گوشی هوشمند می‌تواند منجر به کاهش سلامت روان افراد ۱۸ تا ۲۴ سال شود. براساس این گزارش، افراد تا پیش از ظهور اینترنت و گوشی هوشمند سالانه بین ۱۵ تا ۲۵ هزار ساعت با خانواده خود وقت گذرانده‌اند، ولی پس از ظهور اینترنت تنها ۱۵۰۰ تا ۵۰۰۰ ساعت برای اعضای خانواده خود وقت گذاشته‌اند.

موبایل مانعی در مقابل یادگیری مهارت‌های زندگی

تارا تیاگارایان تحلیلگر ارشد Sapien Labs در زمینه عوارض استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند و اینترنت روی افراد می‌گوید که این کاهش زمان گذرانده شده با خانواده مانع از یادگیری مهارت‌های زندگی افراد می‌شود و به انزوای آن‌ها از جامعه منجر می‌شود.

بررسی 34 کشور جهان

این مطالعه از سال 2010 در ۳۴ کشور دنیا آغاز شده است و در طول انجام این تحقیقات، نتایج مختلفی از این مطالعات حاصل شده است.
تا پیش از سال ۲۰۱۰، افراد ۱۸ تا ۲۴ ساله در بالاترین سطح سلامت روان قرار داشتند و از آن موقع تاحالا این روند با کاهش روبه‌رو بوده است.

بروز مشکلات روانی

در این تحقیقات، علائم و نشانه‌هایی از بروز برخی اختلالات در افراد مورد مطالعه، دیده شد. این علایم نشان‌ دهنده بروز مشکل روانی در این افراد بوده است. در این مطالعه نشانه‌هایی ازجمله ‌وسواس، عدم اعتماد به‌نفس، احساس خودکشی، اضطراب، غمگین بودن و ناامیدی در این افراد مشاهده شده است.

تیاگارایان گفت: درحال‌حاضر افراد روزانه ۷ تا ۱۰ ساعت وقت خود را در فضای آنلاین سپری می‌کنند‌که واقعا عدد بزرگی است و می‌تواند مشکل و چالش بزرگی برای روابط اجتماعی این افراد ایجاد کند.

اپلیکیشن‌های کنترل رفتار فرزندان

بااین‌حال چنان‌چه تمایل داشته باشید میزان زمان سپری‌شده در فضای مجازی را محاسبه کنید می‌توانید از ویژگی Screen Time در آی او اس و Digital Wellbeing در اندروید استفاده نمایید.

این 2 اپلیکیشن قادر خواهند بود میزان زمان گذرانده شده در اینترنت را کاهش دهند. شما حتی با استفاده از این اپلیکیشن قادر خواهید بود رفتار فرزندان خود را در فضای مجازی کنترل نمایید.

تاثیر مضر امواج روی مغز

دکتر محمدعلی اکبریان فوق تخصص مغز و اعصاب و نورولوژی درخصوص تاثیر امواج موبایل روی مغز کاربران می‌گوید: در طول مدت استفاده از موبایل، امواج آن می‌تواند به‌راحتی روی سیستم‌های مغزی و عملکرد و همچنین مدار‌های نورونی فرد تاثیر منفی بگذارد و تاثیرش نیز باعث اختلال نامحسوس و بعضا در شرایط شدید، اختلال محسوس در سیستم عصبی گردد.
وی افزود: از جمله این اختلالات به‌صورت تحریک پذیری سیستم عصبی و بی‌قراری و بی‌خوابی در افراد مذکور دیده می‌شود.

همچنین استفاده مستمر و مداوم از این وسیله، اختلال در ریتم‌های مشخص ۲۴ ساعته و ماهیانه و همچنین سالیانه‌ای که به‌طور طبیعی در مغز وجود دارد، برای این افراد به همراه خواهد داشت.
این پزشک اضافه کرد به‌خاطر این امواج، نظم طبیعی اعضای بدن با اختلال مواجه می‌شود و حتی بر هورمون‌ها و عملکرد خودکار سیستم‌های بدن انسان تاثیر زیان‌باری خواهد گذاشت.

علی حبیبی