امروزه امواج الکترومغناطیس همه جا وجود دارند. این امواج مضر و زیان‌آور اند و تاثیرات منفی بر بدن و سلامتی ما برجا می‌گذارند. برای داشتن زندگی سالم‌تر، لازم است روش‌هایی را به‌کار ببندیم که خطرات و آسیب‌های ناشی از این امواج را کاهش دهیم. بنابراین تا پایان این نوشته از موبایل 140 با ما همراه باشید، تا شما را با روش‌های مصون ماندن از امواج موبایل آشنا کنیم.
1) استفاده بیشتر از تلفن‌های ثابت خانگی
یکی از روش‌های موثر کاهش آسیب‌های ناشی از امواج زیان‌بار موبایل، استفاده از تلفن ثابت برای برقراری تماس و مکالمه است. بنابراین تلاش کنید زمانی که در خانه حضور دارید، بیشتر از تلفن ثابت استفاده کنید.
2) استفاده از پیام کوتاه
استفاده از پیام کوتاه یا اس‌ام‌اس ((SMS دست‌کم 2 منفعت برای کاربر به همراه دارد. نخست اینکه هزینه استفاده از پیام کوتاه در مقایسه با تماس تلفنی بسیار کمتر است و دوم اینکه با ارسال پیام کوتاه، کمتر در معرض امواج مضر خواهید بود.
3) کاهش استفاده از اینترنت تلفن همراه
در زمان اتصال گوشی موبایل به اینترنت، اطلاعات دائما در حال انتقال هستند و امواج ناشی از این اتصال تا شعاع 1 متری پراکنده می‌شوند. در نتیجه برای کاهش آسیب‌های امواج موبایل، تا حد امکان مدت زمان اتصال خود به شبکه اینترنت تلفن همراه را کاهش دهید. ضمنا روشن بودن دائم وای‌فای یا شبکه 4G تلفن همراه، علاوه بر این که به سلامت شما زیان می‌رسانند، عمر باتری موبایل شما را کاهش می‌دهد.
درباره روش های افزایش عمر باتری گوشی بیشتر بدانید.
4) تا برقراری تماس صبر کنید
برای حفظ سلامتی خود بهتر است بعد از شماره‌گیری، تلفن همراه خود را تا پاسخگویی کاربر در دست نگه دارید. در تمام تلفن‌های همراه اعم از انواع مدل‌های قدیمی و جدید، بعد از اتصال تماس، ثانیه‌شمار روی نمایشگر فعال میشود و شما می‌توانید از این طریق از پاسخگویی طرف تماس مطلع شوید.
5) کاهش مدت زمان مکالمه
کاهش مدت زمان مکالمه از روش‌های دیگر کاهش مضرات امواج گوشی موبایل است. تشعشعات گوشی به هنگام به نقطه اوج خود می‌رسد. براساس تحقیقات دانشمندان، کارآمدترین روش برای تقلیل مضرات تشعشعات تلفن همراه کاهش مدت زمان مکالمه است. در نتیجه چنان‌چه بیش از 2 دقیقه با تلفن همراه مکالمه کنید، خود را در معرض امواج زیان‌بار گوشی موبایل قرار می‌دهید.
6) استفاده از هدفون
استفاده از یک هندزفری مناسب در هنگام تماس تلفنی یکی از ابتدایی‌ترین روش‌های جلوگیری از آسیب‌های امواج موبایل است. در زمان برقراری، تماس قدرت تشعشعات به اوج خود می‌رسد. بنابراین هرچقدر از تلفن همراه خود فاصله بگیرید، بیشتر از این مضرات دور می‌مانید. استفاده از هندزفری به شما کمک می‌کند تا فاصله خود را حفظ کنید و از قرارگرفتن در معرض امواج دور بمانید.
7) قرار ندادن موبایل روی کمربند و جیب
سعی کنید تلفن همراه خود را روی کمربند یا در جیب شلوار خود قرار ندهید. براساس تحقیقات آزمایشگاهی، میزان تولید اسپرم در مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می‌دهند، به میزان 30 درصد کاهش می‌یابد و این امر به عقیمی موقت منجر میشود.
8) دسترسی کودکان به تجهیزات بی‌سیم ممنوع
تاثیر امواج گوشی روی مغز کودکان چندین برابر بزرگسالان است. این وسایل تشعشعات زیادی از خود در محیط منتشر می‌کنند. در نتیجه بهتر است موبایل یا تبلت خود را برای طولانی مدت دردسترس اطفال قرار ندهید.
9) قرار ندادن موبایل در گاردهای فلزی
معمولا محافظ‌های فلزی مثل یک دریافت‌کننده قدرتمند امواج عمل می‌کند و تشعشعات بیشتری را به طرف خود می‌کشاند. درنتیجه تاثیرات زیان‌آور و منفی بیشتری برای سلامتی شما خواهد داشت. کاربرد گوشی موبایل در کنار تخت بیمار، تجهیزات پزشکی و در پمپ بنزین نیز خطرناک است. بنابراین تا حد ممکن نباید در این مکان‌ها از گوشی موبایل استفاده کرد.
یکی از روش‌های کاهش آثار زیان‌بار امواج موبایل، توجه به نرخ اس‌ای‌آر (SAR) گوشی به هنگام خرید است. این نرخ به‌صورت یک عدد بر روی جعبه درج شده است و نشان می‌دهد که بدن و بافت‌های زنده به چه میزان اشعه گوشی را جذب می‌کنند. بنابراین محصولاتی بخرید که نرخ SAR آن‌ها عدد پایین‌تری را نشان می‌دهد.
10) استفاده از آنتی‌اکسیدان‌های بیشتر
یکی از بهترین راه‌ها برای جبران آسیب‌های ناشی از این اشعه‌ها استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها است. براساس تحقیقات، آنتی‌اکسیدان‌ها از پیری و فرسودگی زودرس بدن پیشگیری می‌کند. بنابراین برای جبران این آسیب، تا حد ممکن استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
11) نپوشاندن آنتن تلفن همراه
مسئله دیگر این که هرگز و در هیچ شرایطی آنتن گوشی موبایل خود را نپوشانید. وجود هرگونه پوشش در مقابل آنتن گوشی سبب میشود تا دستگاه قدرت و نیروی بیشتری به‌کار گیرد تا عملکرد بهتری داشته باشد. درنتیجه امواج بیشتری را تولید می‌کند. همچنین، مسدود ساختن آنتن گوشی بر کارآیی و عملکرد باتری اثر می‌گذارد و شارژ موبایل را با سرعت بیشتری تخلیه می‌کند.
ضمنا در موقع ضعیف بودن آنتن‌دهی گوشی بهتر است از مکالمه یا برقراری تماس خودداری کنید؛ چرا که در این شرایط گوشی، قدرت بیشتری را صرف برقراری تماس می‌کند و درنتیجه تشعشعات زیادتری از آن ساطع میشود.
12) دور کردن تلفن همراه در زمان عدم نیاز
وقتی به تلفن همراه نیازی ندارید، سعی کنید آن را از خود دور کنید تا در معرض تشعشعات قرار نگیرید.
موقعیت‌های مختلفی پیش می‌آید که می‌توانید موبایل را از خود دور کنید. برای مثال، معمولا لازم نیست گوشی موبایل را به‌طور دایم در خانه همراه داشته باشید. در موقع شارژ موبایل نیز سعی کنید آن را به نقطه دورتری ببرید.
13) استفاده از حالت آفلاین
اگر همه موارد گفته شده را رعایت کنیم، اما در موقع شب در کنار موبایل خود به خواب برویم، رعایت همه نکات گفته شده بی‌فایده خواهد بود. بنابراین اگر با آلارم تلفن همراه بیدار می‌شوید، بهتر است عادت خود را تغییر دهید و به جای آن از یک ساعت زنگ‌دار استفاده کنید. همچنین می‌توانید هنگامی که خواب هستید یا ساعت‌هایی که به گوشی نیازی ندارید، آن را در حالت آفلاین قرار دهید.
14) دور نگه‌داشتن موبایل از بانوان باردار
تلاش کنید تا حد ممکن موبایل را از بانوان باردار دور نگه دارید. بدن جنین بسیار حساس است و زنانی که در طول 9 ماه بارداری از امواج گوشی موبایل دوری نمی‌کنند، نوزاد خود را در معرض انواع بیماری‌های مادرزادی قرار می‌دهند. علاوه‌براین، متخصصان و پزشکان به‌طور دائم درباره خطر امواج الکترومغناطیسی به بانوان باردار هشدار می‌دهند.
15) رانندگی بدون تلفن همراه
موقع رانندگی با وسایل نقلیه از گوشی موبایل استفاده نکنید. در هنگام حرکت با وسایل نقلیه، آنتن‌های موبایل برای برقراری ارتباط با ایستگاه پایه بیشتر فعالیت می‌کنند. این موضوع باعث میشود تا میزان تشعشعات زیان‌آور نیز به میزان چشم‌گیری افزایش یابد. همچنین استفاده طولانی مدت از گوشی موبایل هنگام حرکت وسیله نقلیه، از طرفی سردرد و سرگیجه ایجاد می‌کند و از طرف دیگر، هشیاری شما را کاهش می‌دهند؛ به طوری که سبب میشود نتوانید واکنش مناسب و سریع نشان دهید و درنتیجه تصادف کنید.
16) نزدیک نشدن به آنتن‌های BTS
تشعشعات امواج الکترومغناطیسی شبکه‌های تلفن همراه از آنتن‌های BTS ناشی میشود. تشعشعات این آنتن‌ها، که معمولا در حیاط خانه‌ها یا پشت بام منازل قرار دارند، برای سلامتی ساکنان منطقه مضر خواهد بود؛ به طوری که قرار گرفتن دائمی و طولانی مدت در معرض آن‌ها مشکلاتی از جمله فشار خون، ناراحتی‌های عصبی، نوسانات ضربان قلب و سایر بیماری‌ها را به همراه دارد. همچنین بسیاری از محققان درخصوص تاثیرات این آنتن‌ها در ناباروری و سرطان هشدار داده‌اند.
در پایان اگر قصد خرید موبایل یا لوازم جانبی آن را دارید، به شما توصیه می‌کنیم از فروشگاه آنلاین موبایل 140 بازدید کنید.
علی حبیبی
خبر قبلی
خبر بعدی
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید
برای ثبت نظرات، نقد و بررسی شما لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
افزودن نظر جدید